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もりえりごはん

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料理人 もりえりの日常です。
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七草がゆ

朝ごはんは、
七草がゆ 173.png

七草がゆ_e0380666_08300333.jpg


一年間の無病息災・招福を祈願して109.png





お正月にお祓いしてもらったのも
身体健全166.png
今年は心と体の声を
しっかり聞いてすごしてみたいと思います!



今日も穏やかで良い1日になりますように♫









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# by mrer_gohan | 2018-01-07 08:34

太ったおんなの小言。その1。



あ、太ったな・・・って
感覚はいつぶりやろう。




数年間、痩せることもなかったけど
そんなに太ったともあまり思ってなかった!

こんなにひしひし感じるのは久しぶり!




昔から、太る前
肌に触れると皮膚がピリピリ痛い。


ここ数日もこれがあって
まずいなー!!と思ってる。
けど、ネットで検索しても
医学的に説明のある文章は見つからずー!
なんやろこれ!!!



10代〜20代前半の頃は
この症状が出ると
自己嫌悪に陥って
精神的にもしんどくなってたけど
ここで一踏ん張り165.png
がんばれ私。





早めの対処(もう早くない)
をすればすぐ落ちる!
とかよく聞く!!
と思って


今日は久々に腰回りのトレーニングをしたら
(おやつ食べて昼寝した後)

体中硬い・・・
重い〜〜
太るわ〜〜〜
とおもった。




20代前半の頃は
二の腕とお腹、腰にはお肉がつかない体質だと思ってた。
20代半ばには、二の腕に付くようになり
なんか最近、腰やお腹周りも付くようになった!
がんばれ私。





ちょっと対処法を考えながら
お買い物してきます。
(この時間なら、お魚値引きされてる!)🐟💕




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# by mrer_gohan | 2018-01-06 18:57 | 日常のひとりごと

黒豆ごはんとたれ焼きチキン

179.pngきょうのお弁当179.png



黒豆ごはんとたれ焼きチキン_e0380666_09493715.jpg




お品書き

+++————————————————————————-+++

黒豆ごはん
彩り野菜の浅漬け
レディーサラダの酢漬け
たれ焼きチキン
味たま
切り干し大根の酢の物

+++————————————————————————-+++




黒豆ごはんは、お母さんがいつも作ってくれていて
大好きで、よくお弁当に入れてもらってた101.png
から、黒豆ごはんのお弁当を作ると
お母さんっぽくなる^^


米二合に対して
天然塩小さじ1
昆布、酒
煎った黒豆
入れて炊くだけ169.png177.png






たれ焼きチキンは、
酒、醤油、みりん、みそ、砂糖
をほぼ同量ずつ合わせたタレを絡めて焼きました。
鶏胸肉は58/100g
のものを〜。




今年はとにかく、
節約がんばるー!!!!!笑173.png173.png173.png





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# by mrer_gohan | 2018-01-06 10:04 | おべんとう

持ち寄りは擬製豆腐〜!

177.pngきょうのおつまみ177.png

持ち寄りは擬製豆腐〜!_e0380666_14202192.jpg


リクエストいただいて、
擬製豆腐を作りました101.png


夏のイベントでお出ししたもので
気に入っていただけたようです^^
嬉しい♫


👇 8月18日 @アトリエキッチン鎌倉にて
持ち寄りは擬製豆腐〜!_e0380666_14350324.jpg


今日は
豚こま、ねぎ、人参、ひじき、干し椎茸、
を甘辛に煮て

水切りしたお豆腐入れて混ぜて

溶いた卵でつないで
オーブンで焼きます^^



持ち寄りは擬製豆腐〜!_e0380666_14203162.jpg


動くと嫌なので、半端な部分も
周りに入れました。笑






みんなでワイワイ飲めるの楽しみ〜!!
もっぱら宅飲み派!!


今日の鎌倉ほんとあったかい。
部屋の中で窓開けて
ずっと汗かいてる。







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# by mrer_gohan | 2017-12-25 14:36 | きょうの宅呑み

きょうの鎌倉。




今日の鎌倉。

モーニングコーヒー入れてる時。


窓開けてた方があったかい174.png


いろんな鳥の鳴き声がする〜〜〜146.png

きょうの鎌倉。_e0380666_09024007.jpg




今日も穏やかで良い一日に
なりますように169.png





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# by mrer_gohan | 2017-12-25 09:12 | 日常のひとりごと
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