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朝ごはんは、 七草がゆ ![]() #
by mrer_gohan
| 2018-01-07 08:34
あ、太ったな・・・って 感覚はいつぶりやろう。 数年間、痩せることもなかったけど そんなに太ったともあまり思ってなかった! こんなにひしひし感じるのは久しぶり! 昔から、太る前 肌に触れると皮膚がピリピリ痛い。 ここ数日もこれがあって まずいなー!!と思ってる。 けど、ネットで検索しても 医学的に説明のある文章は見つからずー! なんやろこれ!!! 10代〜20代前半の頃は この症状が出ると 自己嫌悪に陥って 精神的にもしんどくなってたけど ここで一踏ん張り ![]() がんばれ私。 早めの対処(もう早くない) をすればすぐ落ちる! とかよく聞く!! と思って 今日は久々に腰回りのトレーニングをしたら (おやつ食べて昼寝した後) 体中硬い・・・ 重い〜〜 太るわ〜〜〜 とおもった。 20代前半の頃は 二の腕とお腹、腰にはお肉がつかない体質だと思ってた。 20代半ばには、二の腕に付くようになり なんか最近、腰やお腹周りも付くようになった! がんばれ私。 ちょっと対処法を考えながら お買い物してきます。 (この時間なら、お魚値引きされてる!)🐟💕 #
by mrer_gohan
| 2018-01-06 18:57
| 日常のひとりごと
![]() ![]() ![]() 黒豆ごはんは、お母さんがいつも作ってくれていて 大好きで、よくお弁当に入れてもらってた ![]() から、黒豆ごはんのお弁当を作ると お母さんっぽくなる^^ 米二合に対して 天然塩小さじ1 昆布、酒 煎った黒豆 入れて炊くだけ ![]() ![]() たれ焼きチキンは、 酒、醤油、みりん、みそ、砂糖 をほぼ同量ずつ合わせたタレを絡めて焼きました。 鶏胸肉は58/100g のものを〜。 今年はとにかく、 節約がんばるー!!!!!笑 ![]() ![]() ![]() 人気ブログランキング ![]() にほんブログ村 ![]() #
by mrer_gohan
| 2018-01-06 10:04
| おべんとう
![]() ![]() 夏のイベントでお出ししたもので 気に入っていただけたようです^^ 嬉しい♫ 👇 8月18日 @アトリエキッチン鎌倉にて 今日は 豚こま、ねぎ、人参、ひじき、干し椎茸、 を甘辛に煮て 水切りしたお豆腐入れて混ぜて 溶いた卵でつないで オーブンで焼きます^^ 人気ブログランキング ![]() にほんブログ村 #
by mrer_gohan
| 2017-12-25 14:36
| きょうの宅呑み
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by mrer_gohan
| 2017-12-25 09:12
| 日常のひとりごと
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